每天早上跑步，下午游泳，晚上不吃饭，半个月能瘦多少？

瘦多少 是根据每个人的体质来说的 而且 如果坚持半个月的话 有可能 减完...晚上不能不吃饭，没有精力怎么运动。不吃饭会影响运动的效果。少吃比较好。...