迷失了自己，我是一个想什么事非常纠结人，如果说想到这个人或事没有得到答案就什么都不想做？我该怎么办

迷失了自己
是因为想什么事都纠结
那么这种情况必须调整
不断的告诉自己
纠结解决不了问题
因为
不是很多事情一定要有答案的
所以应该学会正确看待