我想练自由搏击 有什么好介绍

自由搏击(kickboxing)是一种比赛形式，你练哪种门派都行（只要是符合比赛规则的）。 至于练法，其他几位网友说的都有道理。 主要技法为拳、腿、膝、内围纠缠等，有的选手会用摔法，但不多。 拳法很像职业拳击，腿法、膝法主要来源于泰拳、空手道。 可以网上学习，但最好有老师。 同意一楼：“学习中国散打[自由搏击];科学.简洁.实用.速成....... ”，比较符合我们的实际条件。 自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方