和女朋友分手了，心里特别难受怎么办？

拿点塑料的东西（要好的，不要一摔就烂的，那样的坚决不要，也不用）摔个够，（找个没人的地方，不然别人被你吓到了，你的损失就大了）出出心里的闷气， 不然憋坏了 ，脑子很容易短路的