我有些近视，不喜欢戴眼镜，现在工作每天对着电脑感觉很疲劳，视力也有所下降请问有什么保护眼睛的好方法

就是多看看窗外的植物，还有一定要离电脑远点，尽量在安全距离，还有就是现在有个手机软件给那些长期看电脑的人得，就是看手机图片软件缓解视疲劳，具体什么原理也不太清楚，你可以查查试试，还有就是多吃些有益于视力的蔬菜，菠菜之类的，做眼保健操，几分钟就可以搞定，最好有个午休时间，小眯一会儿叶可以