我心理素质特别不好 一到自己认为重要的事情就会非常紧张 在很多人面前讲话也会非常的害怕 手脚发抖

呵呵是您的心有点乱拉，不敢面对自己的情感长期压抑导致的吧，要想改变自己的心态必须要勇敢的面对自己的情感，这时理性是最重要的，