我上课会走神，要怎样才能集中注意力，认真听课？说说方法谢谢你们了。

我今年高三，上课也老是走神，后来在网上看到一个心理暗示的方法，“就是回到这里”，你发现自己走神了，就暗示自己，回到这里。然后就可以继续学习了。我觉得还挺好用，希望你也可以