早饭不吃可以吗？是不是瘦的更快？早上和中午只吃一顿饭可以吗？是不是瘦的更快？

早饭是一定要吃的，经常不吃早饭危害很多。早上中午只吃一顿也是不可以的，长此以往，这些坏习惯很伤身体的。欲速则不达，一口一口吃出来的肉，也需要一点一点的减的。想减肥的话，老师会告诉你早餐和午餐吃什么，怎么吃的。