减肥吃馒头会长胖吗？求答案，求为什么

这个吧，肯定会啦，你如果不运动，吃什么都是会胖的，但是你运动量大，然后吃的是七分饱，自然而然就瘦啦。碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的，不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量。运动量大于摄入量，吃什么都不会胖 减肥需要合理饮食与运来兑成，饮食中要荤素搭配，餐不超7分饱，不喝饮料，不吃糖食品，不吃油炸烧烤，少油腻。 祝您身体健康，万事如意，心想事成，万事如意，减肥成功。