养老保险和医疗保险在外地，怎样转回本地？

一、养老保险异地转移手续： 1、参保职工向开发区离职单位提出异地转出申请，并提供身份证原件及复印件（或户口簿原件及复印件）；2、参保单位审核后下载《基本养老保险参保缴费凭证申请表》填写，并粘贴身份证复印件；3、由企业经办人员携带《基本养老保险参保缴费凭证申请表》到分中心登记部开具《基本养老保险参保缴费凭证》（以下简称缴费凭证）；4、将《缴费凭证》交付参保职工，由职工转交到转入地社保机构。 二、医疗保险转移手续：1、由本人或新就业地用人单位到新就业地经办机构指定窗口办理，填写《基本医疗保险关系转移接续申请表