现在大二，对于我的精神状态谁能给点建议，老是感觉无法控制自己，五年多了始终改变不了，我很绝望。

　　首先最重要的一点， 那就是你在叙述中谈到的：你很少有朋友。这可能是你问题的根源。 　　究其原因呢，应该是长期的环境造成的，不能怪你，换做是谁，在那种环境中，都难免会有一点心里症结的！大学是一个很开放的环境，和高中有着本质的差别，学习成绩不再是考量一个人的唯一标准了，我们关心的问题不再那么单纯，我们会关注美女，关心将来的收入，注意自己的外表着装等等，而最重要的就是我们开始有情感上的需求，我们需要朋友！需要友情。也需要一份美丽的爱情。不能再为我独尊，我们必须适时的给予周围的人一些关心，让他们看到自己的真