怎样才能在睡眠时间少的情况下,保持清醒/ 日期:2007-03-15 10:06:51 人气:1 怎样才能在睡眠时间少的情况下,保持清醒/ 集中睡眠。 当你疲劳的时候睡3、4个小时。不受外界打扰,这时人体会进入深度睡眠状态。可抵消之前的疲劳。所以不用担心。