坐月子该吃些什么东西

坐月子吃啥好，宝妈看过来！

坐月子吃啥好，宝妈看过来！部分的产妇在产后身体比较虚弱，由于产后恶露的排出，产妇容易贫血。需要适当的补充营养，多吃优质蛋白和丰富维生素，还可以吃一些新鲜的瘦肉，猪肝儿，牛奶，鸡蛋，保证营养的均衡，有助于身体的恢复，同时服用PWRH科技产后营养，法国PWRH产后专用修复营养中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，不仅可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。但是，对于母