脑啡是运动时由脑释放出来的化学物质，它能产生什么状态

当大脑处于清醒松弛的状态时，会分泌一种有益的激素，即β?内啡呔（beta?endorphins），这种激素的化学结构与毒品吗啡的分子结构十分相似，因此又称为“脑内吗啡”。
荷而蒙是一种在细胞间扮演资讯传达功能的物质。与情绪有关的荷而蒙，包括肾上腺素(Adrenalin)、副肾上腺素(Noradrenalin)、脑啡呔 (Enkephalin)、β内啡呔 (β-endorphin)等。因为神经细胞间存有小小的间隙，因此，当一个人感受到高兴的情绪时，脑中即会分泌出β内腓呔，并将此感觉往体内转送，