如何正确地使用ios系统的“健康”app

每天步数 运动距离 可以由iPhone5s及以上iPhone自己测定统计。爬楼层数iPhone陆可以测定统计。 其他的需要app及可穿戴设备提供。 比如sleep cycle这个app可以提供睡眠时间数据，一些运动app可以提供运动数据，能量消耗等，例如nike running。 各种手环的数据传到app后也会写入健康数据里。 这些数据也可以提供给app调用，比如微信运动这个功能就是调用每日步数来做一个排行榜