我想减肥但是我又不爱运动很爱吃肉而且吃的很多，怎么办啊？

想减肥，跟你吃肉没有多大联系，你可以吃肉，但是要适量，不是说你吃肉你就会胖，一般是你吃完了，不运动，或者长期久坐的结果！想减肥，每天跑步至少30分，最好40分以上，然后要结合力量，这样你不会流失肌肉，然后每天不要吃垃圾食品，如，饮料，小食品，膨化食品，麻辣烫，要吃肉，自己做，你吃的什么烤肉，那都是垃圾食品，晚上8点后最好不吃东西，时间久了，坚持你会瘦的！