西葫芦和西红柿鸡蛋能一起吃吗
西葫芦和西红柿鸡蛋能一起吃吗
日期:2020-11-17 21:05:55 人气:1
西葫芦炒西红柿和鸡蛋是家常的一道食物,所需要的食材就是西葫芦番茄和鸡蛋,相信这些食物的营养价值大家都了解吧,而且这食物还能够补充蛋白质,纤维素,也具有清热利尿的效果。

一、做法

1、西葫芦一个、番茄一个洗干净、木耳少许。

2、鸡蛋三个。
3、西葫芦切成菱形片。
4、番茄切成滚刀块。
5、鸡蛋打到碗里搅匀,锅中放油烧至三、四成热,倒入蛋液煸炒。
6、炒熟装盘备用。
7、锅中留底油,放入葱、姜沫煸香。
8、放入全部食材急火快炒。
9、放