关注常笑健康公众号，看他们的一篇文章说跑步会伤膝盖，究竟是真是假？

当然是真的。跑步对膝盖的伤害是难以想象的，很多人胡乱跑步，最后给自己的膝盖跑废了。而且这种伤是不可逆的，是永远治不好的，伴随后半生的。所以，科学跑步，科学健身才是健康的。