做心理咨询到底有哪些作用?

1.从心理学的角度了解人生的真正意义;明晰之际的失业与生活目标;准确把握工作与生活的关系;合理协调工作与家庭生活的平衡;掌握健康生活方式的有效途径。 2.学会如何应对挫折;掌握增强自信;激发潜能的心理学手段。 3.学会认识冰控制自我情绪状态;提高工作;生活的质量。 4.增强自我觉察;改善自我性格限制;把握沟通的三把“钥匙”;辨识沟通误区;促进良好的人际关系。