我的宽带是100M的路由器wan口模式设置成自动协商好还是100M全双工或者半双工好

我现在用的TP二级路由，家用百兆光纤，设置100M全双工，实际测速只有20M，改成自动协商则测速显示100M，不知道怎么回事。