高分问题!!食量少的人吃什么才能达到营养均衡?营养学专家请进!

首先，我不建议服用保健品 还有我提大概建议吧，食量少，可以从搭配和减少营养损失两方面着手，具体搭配就没办法说具体了，因人而异。搭配的目的就是让各种营养互相协调，协调扩大作用，满足机体需要 减少营养损失可以从烹饪方式和餐次下功夫 总结说下，食量小，完全可以吃到均衡营养，所以不用担心。我是上海的，华西医科大学有营养专业，你可以就近咨询下，打电话问他们就可以了 求采纳为满意回答。