我偏瘦，吃什么都不胖，吃什么食物能长胖？

偏瘦的人可以多吃一些含蛋白质多的食物，最好是优质蛋白比如鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛肉，羊肉等等，但是不能吃太过油腻的食物，因为胆固醇含量比较高容易造成血脂高。零食中的反式脂肪酸比较高，最好少吃。