淘宝买家只退款不退货超时款已打给买家怎么办怎么起诉

无法可办，这种情况淘宝不会受理解决，也不会提供任何帮助，只会让卖家自行找买家协商；
您表述中是想起诉，那您需要向法院递交诉状进行起诉，这关系到诉讼费，及是否请律师，支付多少律师费等问题；还要投入比较多的精力时间，且最终您不一定能赢得诉讼。
祝愉快！