我那次打架的时候打着打着就是气喘吁吁的了，怎么提高耐力啊，求大神指导 具体点㈻

让你气喘吁吁的罪魁祸首是肾上腺素。同时它也是你力量的来源。不过这力量的使用是有副作用的，会让你的力量更快的被消耗掉。也就是你所说的气喘吁吁。 所以，利弊取舍。打架的时候最好少分泌一点肾上腺素。那如何控制呢？首先就是克服打架的紧张心理。至少不能太紧张。像什么心跳明显加快，全身发抖，那都是紧张过头导致分泌过头的标志。所以，千万不能紧张。因为人一紧张就会分泌肾上腺素。