感觉每天很少吃蔬菜水果，喝些纳蔬蔬果蔬汁怎么样？

答:
蔬果蔬汁是给肠胃不好
的人预备的。如果胃肠，
牙齿没有问题还是直接
吃蔬菜水果比较好。
蔬菜中含有粗纤维，
对于肠胃及排便都有好处。
一些蔬菜水果在打汁的
过程中容易氧化，
里面还要添加一些防止
变质的东西对身体不好。