为什么在家睡就能睡着而且睡眠质量高,一回到宿舍就睡不着,而且怎么躺都不舒服

日期:2016-11-23 09:26:41 人气:1

为什么在家睡就能睡着而且睡眠质量高,一回到宿舍就睡不着,而且怎么躺都不舒服

主要是心理作用,自己暗示自己,家里睡得比较安稳,所以心态放松,另外,宿舍的环境不如家里。
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