男人吃什么能让腿更有劲,扛东西更有劲?

日期:2022-02-23 20:09:00 人气:1

男人吃什么能让腿更有劲,扛东西更有劲?

想要有劲也就是肌肉发达才能有劲。
想要肌肉发达,就要多摄入蛋白质类的食物,还要补充丰富的钙质。
    A+
热门评论