坚持的小技巧有哪些？

先讲两个真实的故事。

故事一：你坚持最长的一次健身是多久？

公司计划利用工作日的午休时间，为女职员安排瑜伽健身活动。专门请来了知名瑜伽教练，活动地点也安排在了单位的大楼内，并且配置好了瑜伽垫等一系列辅助器材。相当于“拎包入住”，就可以进行瑜伽锻炼了。

也是没有辜负公司的周到安排，在报名统计的时候，每个部门都异常踊跃，以至于出现男