现在帮助减脂的APP那么多，变啦有什么优势呢？或者说，有什么权威性？

再多的减脂APP也仅仅是起到监督的作用，要想真正的减肥减脂还是要自己行动起来，合理的饮食，按中国居发膳食标准来合理安排自己的一日三餐，每天45分钟的有氧运动，长期的坚持，才能达到减肥减脂的目的，有再多的减脂APP，自己不行动起来，也是没有用滴。