减肥我坚持了几个月零食别的很少，一天吃一顿，为什么一斤都没瘦

你没运动，而且你吃的那一顿热量也高，你的摄入比消耗多。其实减肥不是只看体重，而是看你的体脂含量的。我就是这样，虽然体重没变，但是肉变紧了，看上去瘦了好多。