练太极拳出汗是正常现象吗？

贵州兴义市钟国繁问： 我在练习太极拳后，周身大汗淋漓，头皮发痒，请问这是练功的正常反应吗?还有，站马步时，膝盖发酸，有胀感，坚持的时间不长，请问这是气未打通，还是有风湿病?请老师能否讲述一下站马步的要领。崔仲三答：练习太极拳时出汗，这是正常的生理现象，特别是在三伏天练拳，更容易出汗。太极拳是一种在意识的引导下进行的周身运动．尽管动作非常轻柔缓慢，但是，也要消耗一定的体力，运动量也是比较大的。因此，出汗是非常正常的。出汗的多少，一是与运动量有关，二是与自己的身体素质有关，三还与气温有关。我认为只要您在练拳