心理的健康可以养生吗

心理和身体是相依相辅的，心理健康的同时也要注意身体，都会相互影响，人的身体最先老的部位是脖子以上的部位。要保持天天看书，思考的习惯，一个人老的快是因为脑细胞先老化，天天思考动脑子有助于活跃脑细胞，为什么学者年龄普遍都大，因为他们脑子灵活