这种失眠怎么治

这是生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多导致失眠。可以试试用有助睡眠的助眠枕如体魄金助眠枕来调节引导进入睡眠。