如何改变一个消极心态成积极心态

在生活中，如果在学习、升学、交友、就业以及人际关系、家庭关系等方面产生了心理困惑，导致消极心态时，要学会及时化解消极情绪，变消极心态为积极心态。可尝试以下几种方法： 1．情绪转移法 当陷入消极情绪中不能自拔时，切莫钻牛角尖，一条路...