求大概翻译一下这一段，其中こぼれたり和こぼすなり是什么意思？日语学习问题！

こぼれたり：こぼれる+たり。 ...たり，接动词连用形后，（表示举一个例子暗示还有其他）...什么的，...等等。 こぼす，发牢骚。 ...なり...なり：或是…或是…。 在公司里，从主力层的员工那里，发出‘我们的课长跟部长、常务打招呼，可跟我们一句招呼也没有啊’。??这一类的抱怨。像课长那样，自己也自下而上打打招呼如何呢。每天做到这一点的基础上，上司没有回音、不打招呼时，或是发发牢骚、或是直接提意见就好。