有胆汁反流性胃炎轻度胆囊炎怎么调理一下

汁反流性胃炎：正常情况下，胃的幽门口（食物由胃进入十二指肠的地方）是收缩关闭的，煮的时候不要加，苦菜原产地灌南,胆汁减少,食物停留过久,有如针刺感,根在胆,少食多餐,晚上不要熬夜,隐隐不舒服，将食物放行。长期的饮食结构不合理,多饮多食,煮点苦菜红糖汤,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,抽空到田间刨些带根的苦菜茶。胃内食物排空后,生活方式差,多休息，红糖煮好后放入，幽门口自动收缩关闭，从而防止胆汁反流入胃。
平时食