小拇指和无名指发麻？

主要原因可能是因为长时间压迫尺神经而导致从腕部到手指的尺神经末梢部位感觉障碍。休息、热敷对于压迫较轻时就会有较好的效果，如果还不能缓解，就到正规医院进行物理治疗，超短波、中频治疗、针灸应该都有疗效。