我小学的时候是跑100米的 是小步频率快的跑 到了初中老师没有让我练习短跑 而让我跑长跑

100米跑的成绩是步幅大、频率快决定的。老师不让你跑短跑，是因为你只有频率，没有步幅，跑得不快。你想练短跑，就应该多练高抬腿，增加步幅，频率也要跟上。祝你心想练成！