谁能告诉我，到底要怎样拒绝一个人的要求，但又不伤害对方

我们都是同一类人，拒绝后怕别人受伤害，搞得自己很矛盾。可你也要想想长痛不如短痛，没有一件事是能做得十全十美的，只能尽量的减少伤害，才是正确的。