肠胃消化吸收西医专家医生跪求帮忙！

建立良好的生活习惯，饮食，运动，睡眠都很重要的。多吃水果蔬菜，粗粮，按时睡觉，适当的运动。你找中医也调过，那西医也是没办法的。还是饮食和体质问题，找个好些点的营养师，测一下体内缺少什么营养素吧。