想太多了脑子很累，身上没劲想休息？

那就是你长时间精神超负荷造成的，如果自己能静下心来不去想，好好的休息睡一觉，也许就能够恢复到比较正常的状况了。如果静不下心来继续想事情，那还是建议你去心理医生那去诊断一下，给个药物辅助治疗比较好些。