田坤道生态食品店的食品是养生食品吗，能否预防感冒

立春过后，天气乍暖还寒，这是一个感冒频发的季节。很多人感冒，流鼻涕，嗓子疼，发烧，咳嗽，浑身无力。严重者还会引发肺炎，久久不愈。 预防感冒 1，调整生活作息 熬夜酗酒，这些都会影响自己的生活作息，从而减弱身体对病毒的抵抗力。早睡早起，勤洗手，保持充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，这些都会让你的身体保持健康的状态。 2，适当体育锻炼 体育锻炼，不仅能增强身体素质，还能促进血液循环，改善呼吸系统，消化系统机能，提高抵抗力。特别注意，建议室内运动，避免运动后出汗吹冷风，也不要喝冷水哦。