想改善皮肤，维生素c片要一天吃几片好呢？

一天一至两片，看说明哈，那是药，吃多了不好的。。多吃水果蔬菜，干燥时候抹点橄榄油，改善皮肤要慢慢来，一天一个苹果一个梨一斤牛奶，再吃吃西红柿，一年间吃下来皮肤绝对会改善的。。Vc药片也不要常吃的呢。。