肾虚该如何调理？

肾虚吃药调理的话就吃肾宝，壮腰健肾丸和六味地黄丸等等。食物上多吃核桃，枸杞子，鹿血，鹿鞭，肉苁蓉，锁阳，这些泡药酒￣个月，每天少喝点，补肾效果特别好。