如何消除自己的邪念？

有邪念，可能是想要得到的东西太多却求而不得或是生活太压抑了吧，多多开导自己，适当的发泄下自己的负面情绪，比如和朋友聊聊天，或是跑跑步，旅个游等等，或许会有些效果。如果喜欢看书的话，可以看看佛经也不错。