我越怕越怕这样怎么办，烦恼死了，难受死了

怕或烦恼主要还是你自己的心态度不好，如果有事情没有解决，就想办法努力的去解决，你烦恼，怕不会解决任何事情，只会增加你的心里负担。而难受也是因为那件事情没有解决而产生的心里负担，问题的关键还是解决那件事情，解决后你就不会烦恼，难受，害怕了。希望能帮到你。