太极拳的招式有哪些?
太极拳的招式有哪些?
日期:2019-09-25 02:39:55 人气:1
太极有很多派别的,陈式太极,杨式太极,孙式等等
最基本的如下:
24式太极拳基本招式:
1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势
42式太极拳基本招式:
1、起势 2、右揽雀尾 3、左单