市场上的 脑清新 提高记忆力的保健品真的有很好的效果吗？

是药三分毒。尽量不要依赖药物，保健品之类的，还是要多自己调节，缓解紧张的心情。
在现实学习与生活中我们常常发现：有的人记得快，但忘得也快；有的人记得多，但用时想不起来。这种“快”和“多”是没有什么用的。这样的记忆就不能算好的。还有的人，虽然记得慢，但却记得牢；也有的人虽说记得少，但能灵活运用。这样的记忆就比较好，完全用不着因为记得慢一点，少一点而沮丧。这些记忆问题的出现往往涉及到人类的记忆品质。 一般