我手臂和腿上有鸡皮疙瘩有什么办法可以去掉么？

您的情况鸡皮肤，那是毛囊角化，毛囊角化的发生和遗传有很大的关联。营养不良者，特别是维生素A缺乏的人易得。要 温和去角质 ，注意滋养皮肤，补水。可以吃维生素A多的食物或药品。可以吃维生素AD丸，外用维A酸药膏。