早上起床一杯蜂蜜水，然后早餐一杯核桃粉和一根香蕉，上午快10点再吃一根香蕉，午餐一个苹果，下午再

日期：2015-08-08 09:29:25 人气：2

肯定可以瘦，就是你的营养跟不上，身体会出现其他问题。